Burnout Prävention 

Früher dachte man Burnout sei eine Manager Krankheit. Heute weiß man, es betrifft besonders soziale Berufe (Lehrer, Erzieher, Pflegeberufe). Es trifft aber nicht jeden.

Während des anderthalbstündigen Vortrags erfahren Sie mehr über Burnout, welche Ressourcen wir haben (Stichwort: körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden) und wie ein Burnout verhindert werden kann. Anschließend können die Teilnehmer für sich erfassen, welche Bereiche in ihrem beruflichen und privaten Leben besonderer Aufmerksamkeit bedürfen.

In der folgenden Reflektionsrunde können die Teilnehmer sich darüber austauschen und gemeinsam Lösungen finden. Zum Abschluss wird eine Entspannungsübung angeleitet, die auch als Inspiration dient, regelmäßig Entspannung in den Alltag einzubauen.

Alle Inhalte auf einen Blick:

• 1,5 h Vortrag
• 1 h Reflektion der Teilnehmer über eigene Ressourcen
• 30 min Entspannungsübung

Teilnehmeranzahl & Preis
ab 5 – 30 Personen
ab 400,- €

Standort: 
deutschlandweit durchführbar

Kurzausbildung Yogakursleiter für Erzieher

Yoga dehnt den Körper und schult die Achtsamkeit. Ursprünglich dienten die Asanas (Körperstellungen) dazu, den Körper auf die Meditation vorzubereiten. Die heutige Zeit ist gekennzeichnet durch große Unruhe, zusätzlich verursacht die zunehmende Digitalisierung selbst bei den Kleinsten eine Trennung vom Körperempfinden.

Dadurch ist es besonders für die Kinder wichtig, einerseits Ruhe und Entspannung und andererseits einen Bezug und eine Beherrschung ihres Körpers zu erlernen. Dies vermittelt den Kindern auch Selbstvertrauen. Sie als Pädagoge erlernen, einfache Asanas (Baum, Sonne, Blume, Cobra, Katze, Hund, Affe, Kerze, Schildkröte) um diese spielerisch an die Kinder weiterzugeben. Yogageschichten werden vorgestellt, weiterhin werden Achtsamkeits- und Entspannungsübungen vorgestellt. Sie erhalten ein ausführliches Skript.

Inhalt:

• 3 h Yogakurs, um selbst Kinderyoga zu unterrichten
• Asanas (Körperstellungen), sowie verschiedenen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  werden vermittelt

Teilnehmeranzahl & Preis
ab 2 – 15 Personen
ab 400,- €

Standort:
deutschlandweit durchführbar

Kommunikation mit (schwierigen) Eltern und Kollegen

Soziale Berufe, wie die der Erzieherin oder des Erziehers, erfordern noch einmal mehr kommunikative Kompetenzen. Das liegt in der Arbeit selbst: Wer mit anderen Menschen umgeht, trifft auf die unterschiedlichsten Individuen als Kinder, Eltern, Kollegen und Vorgesetzte.

Dabei hat die Kommunikation in der Kita einen besonders hohen emotionalen Anteil. Erzieherinnen oder Erzieher benötigen ein Bewusstsein dafür, dass Kolleginnen und Kollegen auch bei Sachfragen und Sachinformationen immer zu einem Anteil emotional reagieren.

All diese Punkte wollen einfühlsam behandelt werden:

• Elterngespräche: Eltern wollen sich wertgeschätzt und in der jeweiligen Einrichtung gut aufgehoben, gehört und sicher fühlen.
• Kinder müssen sich frei entfalten und entwickeln dürfen – ohne kommunikative Einengung. Das erfordert ein besonders Feingefühl.
• Feedbackgespräche mit Kollegen dürfen konstruktiv und ehrlich sein

Auf all diese Punkte wird im Workshop eingegangen.

Die Kollegen reaktivieren schon Gelerntes und trainieren neue Möglichkeiten, empathisch und authentisch, (schwierige) Gespräche zu führen.

Teilnehmeranzahl & Preis
ab 2 – 50 Personen
ab 600,- €

Standort
deutschlandweit durchführbar

Teamsupervision (Kita Spezial)

Gehen Sie gern zur Arbeit? Gibt es Themen zu besprechen in Ihrem Team?

Unsere Supervision gibt Ihnen Raum und befähigt Sie zur Reflexion, um Ihre Arbeitsbeziehungen und Arbeitsstrukturen so zu gestalten, dass alle Teammitglieder immer öfter sagen: „Ich komme gern zur Arbeit!“. Das ist Sinn und Ziel unserer Arbeit…

In unserer Teamsupervision begleiten wir den Entwicklungsprozess im Team. Der offene Rahmen der Supervision ermöglicht eine differenzierte Betrachtung des Arbeitsfeldes mit seinen speziellen Strukturen, Wirkungsweisen und Problemstellungen. Zentrale Prämisse ist gegenseitige Wertschätzung, die Raum für Zwischentöne und ungewohnte Blickwinkel lässt. So kann Vertrauen und Freude am experimentieren entstehen.

Mögliche Arbeitsschwerpunkte:

• Wie können Sie Konflikte im Team achtsam lösen?
• Wie wird es möglicher, mehr auf das was selbstverständlich gut gelingt, zu schauen?
• Wie können Sie schwierige „Fälle“ anders betrachten?
• Wo kann Ihre Arbeitssituation optimiert werden?
• Inwiefern lassen sich die Strukturen im Team verändern?

Teilnehmeranzahl & Preis
ab 2 – 100 Personen
ab 400,- €

Standort
deutschlandweit durchführbar

Achtsamkeit im Kita Alltag

Unsere Welt ist geprägt durch eine permanente Reizüberflutung in welcher die steigende berufliche, wie private Anforderungen unteranderen chronischen Stress und Erschöpfung auslösen. Unser Achsamkeitskurs hilft Ihnen dabei, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen.

Auf die Fragen „Was brauche ich, damit es mir gut geht?“ oder „Wie kann ich lernen, mir selbst und anderen gegenüber aufmerksamer zu sein?“ finden Sie in unseren Workshop die richtigen Antworten, um zukünftig im privaten und beruflichen Alltag ausgeglichener durchs Leben zu gehen.

In diesem Seminar lernen Sie …

• Achtsamkeit
• Resilienter zu werden
• Stress zu beherrschen
• Deine Zeit zu managen
• Modelle anzuwenden
• Anderen zu helfen

Teilnehmeranzahl & Preis
ab 2 – 30 Personen
ab 400,- €

Standort
deutschlandweit durchführbar